今日は、歯のメンテナンスに行ってきました。
長岡市のアピタ内にあるホワイトエッセンス
ホワイトエッセンスは、全国にありますね。
エステサロンのような落ち着きある雰囲気と、
ホワイトニングなど色々口元ビューティーメニューがあります。
女性の歯科医さんで、私は安心して通える所です。
丁寧に診てくださいますしね。
今日は、歯ブラシでゴシゴシ歯茎を擦って傷つけていますとご指摘がありました。
お肌は擦ってはいけないと、皆さんに毎日のように伝えている私としたことが。
歯茎を痛めつけていました、、
このゴシゴシを辞めないと、歯茎が傷ついて歯周病にもなりかねないのです。
やはり、毎日の習慣と正しいケアを知るって本当に大切。
そして、気をつけているつもりが、つもりでしかなかったりもするもの。
間違えていることに気づけなくなる。
だからこそ、専門家にしっかりアドバイスをうけて自分のケアを見直すことって大切ですよね。
虫歯治療はないのですが、また来月も行きます。
にっこり笑った時に、美しい歯の女性でいたい♡
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