今日は、2月とは思えないくらい良いお天気でしたね。
あっという間に春になって、夏がやってくるのでしょうね。
皆様、薄着になる準備はできていますか？
薄着になってから、慌てて焦ってダイエットでは間に合いませんよね。
今が大事な時期！
そう思って私も心掛けています。
私は、二の腕が特に気になるので毎日しっかり
こちらを擦り込んでいます。
塗る「筋トレクリーム」
アクティジムという成分が筋肉にアプローチしてくれるんです。
もちろん、血流を促進しセルライトにも働きかけます。
私がこのクリームで30秒マッサージをさせて頂きました結果。
右足の方がスッキリしてます。
こういうクリームは、なかなか毎日続けるのも大変だと思うのです。
続けるには、１つ大事な事があります。
それは、「目標を決める！」
例えば 足が太いと思っていてロングスカートしか履けないというお悩みだったとします。
本当に履いてみたいと思うスカートの雑誌切り抜きを用意し、夏までになど期限を決めます。
やはり、結果を出すには明確なイメージを持つこと。これが必要なんだなと自分自身も感じています。
私は、このノートに色々目標を書いて期限も記入しています。
継続は力なり
という言葉がありますが、本当だなぁ。
私も、夏までに二の腕シェイプ頑張ります！
一緒に頑張りましょー！