最近、私の朝ご飯はヨーグルト。
ヨーグルトは色々な種類がありますが、ビヒダスヨーグルト。
なぜかというと腸内フローラ検査で私の腸内には、BB536菌が住みついていることがわかったからです。
LG21や、ヤクルト、ミルミルなどに含まれる菌は
残念ながら私の腸内にはいませんでした。
自分の腸内に住みついている菌を摂取すると、一気に善玉菌を増やす事ができるので私は、BB536菌を含むビヒダスヨーグルトを摂ることにしたのです。
腸は、免疫を左右する大事な臓器です。
また、自律神経とも深い関わりがあります。
腸内環境が悪いと、栄養を吸収できず、たまった有害物質の排出ができないため、血液によって毒素が肌に運ばれ、肌荒れに。
大人ニキビでお悩みの方は、気をつけたいところ。
そして自律神経のバランスが崩れるなと腸から肌へ酸素が届かず、ターンオーバーが遅くなる＝老化早まることにも。
また、水分のバランスをコントロールしているのも腸。便秘だと水分の分配が乱れ、水分量が少なくなれば乾燥肌になり、多すぎるとむくみやすくなります。
だから、美肌を目指すには腸内を整えていくことは大切なのです。
自分の腸内を知ることは、いつまでも元気に美しくありたい方には必須だと思います。
腸内フローラ検査キットは22800円。
気になる方はお問い合わせくださいませ。
シエスタ0257-32-7276