今日は久しぶりに雪が積もり、我が家の除雪機も初出動！
今日、お客様のお肌を見させて頂いていたら
こんな雪の日も、キャンセルなしで皆様ご来店頂き本当に感謝です。
ありがとうございました。
あら？異変を感じました。
「最近、甘い物の量が増えていますよね？」
お客様 「え？何でわかるの？そうなんです。ここ最近増えてました」
私は、お肌をみると直ぐにその方の生活や性格までもわかります。
特に、定期的に通ってくださっているお客様は尚更です。
結構、お客様には怖がられてます（笑）
ズバリと当てるので。
スピリチュアル的な能力は全くないですよ。
それほど、お肌には普段の生活や習慣が表れるということなんです。
本日のお客様は、小鼻の周りがいつもより赤くなり小さな白ニキビも出来ていました。
※この画像はそのお客様のものではなくイメージです
小鼻の周りの赤み、小さな白ニキビは
糖化現象の表れです
糖化とは、甘い物や炭水化物の摂り過ぎです。
糖化が進むと、お肌にこんな症状が。
皮膚が硬くなる、小鼻の周りが赤くなる、くすむ
そして、頭皮も固くなってしまいます。
ですから、甘いものや炭水化物を摂り過ぎないようにすることは大切なのです。
甘い物を食べた後には
ビタミンB1を摂る
ビタミンB1は糖質の代謝をスムーズにしてくれる働きがあるんです
甘いものには、豆乳を一緒に摂るのも良いですね！
ビタミンB1を含む食材
豚肉、生ハム、大豆、干し椎茸、まいたけなど
サプリメントを利用するのも良いと思います。
私も甘いものが大好きなので、上手に付き合っていきたいと思います。