皆様、こんばんは。
今日は大雨の中、マーチングパレードも開催されましたね。
私の甥も参加していたのですが、雨が酷くなり最後の方の学校は演奏できなかったようです。
そして、民謡流しも中止。
残念でしたよね。
明日は、おみこしの日。
どうか、晴れますように。
さてさて、今日は山梨の友達から桃が届きました。
大きくて立派な桃！
皆さんは、果物は召し上がりますか？
意外と、果物はたまにしか食べませんと言われるかたも多いのですが私は毎日食べています。
その日にもよるのですが、3時か4時頃に果物を食べると体の調子が良いのです。
食べるタイミングは、その人の生活スタイルや体質にもよります。
今の時期は、スイカや桃。
旬の果物を頂くのが、身体に良い影響を与えてくれていると思います。
旬の果物は、パワーがある！
スイカや桃は、カリウムが多く含まれていますので梅雨時期のむくみやすい時期にもオススメです。
ビタミンも豊富で、美肌効果も。
私は、夏バテはしたことがありません。
果物のおかげかな？？