こんばんは！
柏崎市 エステ シエスタの中村です。
今日から柏崎祭りスタートですね。
どうか天気に恵まれますように！
いよいよ夏本番になって参りましたが、お疲れを感じたりしていませんか？
毎日お料理をするのも怠いと思われていませんか？
私の料理のテーマは、時間をかけずにしっかり栄養がとれるメニュー です。
そこで、今日は重宝しているものをご紹介しますね。
酢、ハチミツ小さじ1、オリーブオイル小さじ1
混ぜ合わせたものに人参を細切りにしたものを漬けてあります。
長持ちするので、いつも冷蔵庫にストックしています。
サラダに付け合わせをすると、見た目も華やかに。
おすすめは
生ハム、ルッコラ、ブロッコリー、きゅうり、漬けた人参、トマト
オリーブオイルとオリーブ塩混ぜ合わせる。
イタリアンサラダの完成。
人参は免疫力を高める作用がありますし、酢は疲労回復効果が！
疲れやすい夏にはピッタリ
新鮮なオリーブオイル、ハチミツ、オリーブ塩はシエスタで取り扱いしております。
気になる方はお問い合わせくださいませ。 シエスタ
柏崎市 エステ シエスタの中村です。
今日から柏崎祭りスタートですね。
どうか天気に恵まれますように！
いよいよ夏本番になって参りましたが、お疲れを感じたりしていませんか？
毎日お料理をするのも怠いと思われていませんか？
私の料理のテーマは、時間をかけずにしっかり栄養がとれるメニュー です。
そこで、今日は重宝しているものをご紹介しますね。
酢、ハチミツ小さじ1、オリーブオイル小さじ1
混ぜ合わせたものに人参を細切りにしたものを漬けてあります。
長持ちするので、いつも冷蔵庫にストックしています。
サラダに付け合わせをすると、見た目も華やかに。
おすすめは
生ハム、ルッコラ、ブロッコリー、きゅうり、漬けた人参、トマト
オリーブオイルとオリーブ塩混ぜ合わせる。
イタリアンサラダの完成。
人参は免疫力を高める作用がありますし、酢は疲労回復効果が！
疲れやすい夏にはピッタリ
新鮮なオリーブオイル、ハチミツ、オリーブ塩はシエスタで取り扱いしております。
気になる方はお問い合わせくださいませ。 シエスタ
