お疲れ様です。
月末と言うことで、早めの投稿です。
これから、メダカのパッキングして、発送に行ってきます。
これで発送もしばらくお休みになります。
今日は
晴れ時々曇り
今朝の早朝ウォーキングでの空（5時5分ごろ）
そして日の出（5時52分ごろ）
陽が上る方向に、丁度雲が出てたので、今日は撮れないかなと思いましたが、ギリギリのところで顔出してくれました。
相変わらず暑い日が続いてます。
ただ、今日は雲が多かった分、少し楽だったかなと言う気がします。
めだか広場の最高気温は、
36.8℃
米子市の観測所公式気温は
最高気温 36.2℃（11:55）
最低気温 26.6℃（05:19）でした。
なんと、7月も終わります。
8月も酷暑が続く見込みらしい・・・
ホント勘弁してほしいね。
さて今日は、7月末と言うことで、
ウォーキングのまとめから
（少し早めに締めました）
7月の総歩数は429,129歩。
1日平均 13,842歩 でした。
今月も目標クリアです。
ウォーキングは趣味と言うわけではなく、医者からのススメで健康のために歩いてます。
ジョギングよりもウォーキングの方が健康効果が高い上に、体への負担が少ないと言うことらしいです。
自分の目標として、
悪天候の日以外は、毎日続けること、
そして冬季は1日平均8000歩、夏季は1万歩を目標としてます。
スマホに歩数計のアプリを入れて、なるべく持ち歩いて、ウォーキングの時以外も計測してます（メダ活時もです）。
歩数が目安ではあるんですが、
今回はココ↓↓に注目。
歩いた距離です。
アプリの設定で歩幅は70cmで設定してあるので、歩数×0.7で計算されてます。
7月は約300km歩きました。
300kmと言うとこれぐらい↓↓
1ヶ月で、米子市から西は北九州、東は名古屋近くまで歩いたことに。あくまでも直線距離だけどね。
こうやって見ると、自分でもよく歩いたなぁ～と思うのです。
2ヶ月あれば、東京まで行けますからね（笑）。
今日のめだかは
『建御雷神』の中の1匹
今年3月～4月に生まれた「建御雷神」の中に、スモールアイの子が1匹居ました。
右目は普通。
今年の米子めだかは「変化目」がテーマになっちゃいました。
いつもご覧いただいてる皆様、「いいね」や「コメント」下さってる方、今月もありがとうございました。
8月もなんとか頑張ります。
9月にはプチプレゼント企画（10/1-birthday）も考えてます。
なんとか、応援してくれてる人に恩返し出来無いかなと思ってます。
今日も1日頑張りました。
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今日の歩数
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