そうそう、毎年行っている人間ドックに9月初めに行ったのです。
結果が送られてきたのですが・・・・ナ・ナ・何と
脂肪肝だと💦 人生初めての脂肪肝と判定されました
それで３週間前から、プール通いを始めたわけです。
３～４年ほどの間、殆ど泳いでなかったものですから、いやはや
きついのなんの！ 1日１時間2000mくらいから始めて、今は
１日２時間（着替え含んで）で3000～4000m弱を泳いでいます。
おかげで２kg痩せました（笑）
まずは脇腹のお肉が落ちて鏡の前に立つと、多少なりとも逆三角形・・・
いやいや逆台形（笑）になってきました。
腰回りの肉が落ち始め、お腹が引っ込んでくるのはどのくらいの期間が
かかるものなのでしょうか？
今検査したら脂肪肝は治っているのでしょうか？
興味はありますが・・・まずは４年ほど前の体に戻せるように頑張ろう！！