産前より
臨月は、+約３ｋｇ
産後授乳期は、－約６ｋｇ
産後３人前は軽く食べていたのに
保健師さんから
「もっと食べなきゃダメよ」
という幸せなお言葉を頂いていたのに…
断乳するから
腹９分目ダイエットをしていたのに
断乳後いっきに+８ｋｇ
授乳期から比べたら
おっぱいをやめただけで+１４ｋｇ
嘘だろ
だって、
「食事」が人生最大の楽しみで
最高の趣味としている私が
毎日腹１２分目食べていたこの私が
腹９分目にして気をつけていたのよ
授乳パワーってすごすぎるだろ
あぁ、
産後太りって
私には関係ないかもって思っていたのに
むしろ、これからのことなんですね
よく妊娠が分かると
「２人分食べなさい」
って言われるもんだけど
実は
その時期なんて
一口くらい多めに食べればいいだけで
むしろ
授乳している時に
２人分食べなきゃいけないのも
産婦人科の先生に言われて
初めて知ったし
さてさて、調べたら
私は「軽肥満」でも「肥満」でもなく
「過度の肥満」の位置
入る洋服もなくなってしまい
こりゃまずいだろってなわけで
ダイエットすればいいんだろうけど
最大の楽しみで
最高の趣味を奪われたら
人生の活気がなくなる
（大げさだけど本音
）
）だから、
なるべく野菜を多めとか
カロリーの少ないものでカサ増ししたり
見た目的に多そうに
試行錯誤しております
前は
白米が嫌いだったんだけど
妊娠してアルコールをやめたら
大好きになっちゃって…
断乳して
それに追加でビールを飲むから
そりゃ太るわな
ってなわけで
白米は１膳までにして
あとは、ビールとつまみの気持ちで
ノンカロリー&ノンアルコールビールで
普段の日は
ちびちびつまんでおります
おかげさまで
+１４ｋｇから－６ｋｇ
でも、
産前と同じくらいの体重なんだけど
何だかいろんな所がだらしなくなっていて
産前より太って見える
体重をこれ以上増やさないようにしつつ
多少は運動しなくちゃなぁ
子ども番組にあわせて踊っても
２年近く運動していなかったから
体が重くて動かない
動けるデブから
動けないデブという
やばちこ、やばちこー
続く
画像は
違った意味でやばい
玄関に出来てた
アシナガバチの巣
玄関だから
取り除いたけど
急に出来始めていて
中にはビッシリ幼虫がいて
ビックリした
一昨年だかに
自転車に乗ってたら
偶然Ｔシャツに入ってきて
刺されてから
ハチ恐怖症です
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