おはようございます🌞
前投稿ブログに
メッセージくださった方
ありがとうございます
兎にも角にも前向きます！
最近、暑過ぎて
びっくりですが、
4月半ばでこんなだと先が思いやられます。
どんな対策が
できるのでしょうか？
兎にも角にも
自分が動きやすい身体になっていないと
大変かもしれない！と
歩いていて思いました。
色んな不安から
ごはんもたくさん食べ過ぎてしまって、
太り気味なので
ダイエットしなきゃなぁと
心の底から思っています。
真顔
あとは
動くだけです！
↑これがなかなか難しいです。
千秋さんから
「誘われたら出かける！」のアドバイスを
いただき
最近実行しています。
https://youtu.be/SmSnqloVHtU?si=kGdOEJxfKhh8Dq_y
なかなか持って反省しました。
飲むって難しいです。
あ、そもそもお酒少ししか飲めないのですが、です。
10分くらいだけ、、ちょっとだけ歩いて、反省して、、
タクシー🚕乗って帰りました。
反省はウォーキングに限ります。
あんま考えずに楽しめばよかったなぁー。です。
過ぎちゃったのでまた次回にいかしましょう！ってことでです。
パスタを作ったら
びっくりするくらい下手っぴで
宅配頼んじゃいました！笑笑
そんな日もあります。
今日もグビグビとうきび茶です。
北海道行きたいなぁーなんて思いながらです。
最近、
水森亜土ちゃんづいてます。
^_^
メガネケースは
テンション上がります！
シールは手帳に！
くしを入れたりしています。
^_^
