ブログ更新さぼって１週間以上も経っちゃいました・・・
もちろん
食事内容をすべて覚えている訳もなく
覚えているところだけ・・・（
メモがあった分だけ）
６／４（火） 朝 低糖工房のバジルロールパン
（ペッパービーフ、スライスチーズ、レタスをはさんで）
生パイナップル
アイスコーヒー（ブラック）
昼 夜用に作った塩鶏つまみ食い
グリコのカロリーコントロールアイス（ラムレーズン）
夜 塩鶏、ほうれん草ともやしの塩ナムル
ハイボール２杯
６／５（水） 朝 低糖工房のバジルロールパン
（ペッパービーフ、スライスチーズ、レタスをはさんで）
生パイナップル アイスコーヒー（ブラック）
昼 スンドゥブ（豆腐５００g）、温泉たまご２個
このスンドゥブ、丸大食品が出している
スンドゥブの素なんだけど
１袋で炭水化物 １．２g らしい
一応、２人前らしいんだけど
１人で完食しちゃった 
夜 
あさりとアスパラの酒蒸し、 棒棒鶏風サラダ
もやしとホウレン草の塩ナムル（昨日の残り）
ハイボール２杯
６／６（木） 朝 低糖工房のバジルロールパン
（ペッパービーフ、スライスチーズ、レタスをはさんで）
アイスコーヒー（ブラック）
昼 食べる暇なくてお昼抜き
夜 
金目鯛の煮付け、冷奴、
糖質ゼロビール（スタイルフリー）350ml×2本
６／７（金） 朝 低糖工房のごまロールパン
（７プレミアムのあらびきソーセージステーキ、
スライスチーズ、レタスをはさんで）
アイスコーヒー（ブラック）
昼 糖質制限ドットコムのこんにゃくラーメン（豚骨）
もやしと焼豚のせて
夜 どうしても思い出せない…
とりあえず、長くなってきたので次記事へ続く・・・
