自分は太っているから、みにくいと感じている方へ

こんにちは。幸せな親子関係アドバイザー　札幌の行政書士　岡田七枝です。

あなたは、こんな症状で悩んでいませんか？

「食べているときが一番幸せで、なかなかダイエットができないため、自分を醜いと思い込んでいて、外出するのが憂うつ」

ストレスがあると、食べることが出来なくなってしまうタイプと、食べることで紛らわすタイプがありますもんね。

私の周りにも、いつも自信たっぷりの友人が居ますが、そんな友人でも、以前ストレスを、食べることで発散していたので、どんどん太っていきました。

友人はその時を振り返ると、「自分を醜く感じた」こう話してくれました。

「人と目が合うと、すげーデブ！と思われているんじゃないかと、考えてしまう」

「外から見えるお店では、通りすがりに自分を見られるのが恥ずかしくて、ゆっくり座っていられない」

「笑い声が聞こえると、自分が笑われている気がする」

わかります。私も今より30キロ近く太っていて、肥満の経験がありますから。

目を合わせないように、下ばかり向いて歩いていました。

一念発起して、ダイエットをしましたが、がむしゃらにダイエットをしても、成功しませんでした。

ダイエットはタイミングと、太った原因、食べ続けてしまう理由などを、しっかりと調べてから行うことで、成功します。

友人も、自分の心の中で不安なまま震えている、内なる心、「インナーチャイルド」の、存在を知ることから、心と体のケアを始めました。

あなたがもし、どうしても食べる欲求を抑えられないとしたら、今のあなたは、食べることでバランスがとれているのかもしれません。

無理に辛いダイエットをする前に、まずは、原因を調べてみませんか？

日常の中に、原因を見つけられなかったときには、「アダルトチルドレン」「インナーチャイルド」この言葉を検索してみてください。

今はたくさんの情報があります。

そしてあなたが、「あれ？私のこと？何をすればいいの？私の悩み解決できるかも？」

そう感じたときが、あなたが動き出すタイミングです。

「自分がアダルトチルドレンなのか知りたい」

「原因を、誰かと一緒に考えてみたい」

「解決策を知りたい」

そんなときはご連絡ください。しっかりとサポートさせていただきます