まず、負傷していない左足の可動域を測ってもらった所、真っ直ぐ立った状態を0°として、上に20°
これが正常なんだそう。
今回骨折した方の足は、真っ直ぐ立った状態から下に15°だったので、0°までも行っていない状態😭
しっかり痛いマッサージを小一時間してくれて、再度測った所下に10°になっていた。
本当に少しだが、進歩して嬉しい！
リハビリの先生には本当に感謝しかない。
本日の朝ごはん
ギプスが外れてからのリハビリ3日目。
昼ごはん
夜ごはん
今日は5階の主治医、看護士、リハビリの先生を交えての話し合いがあった。
昼ごはん
夜ごはん
昨日から体重をかけ始めているが、全体重OKになるのはクリスマス頃とのこと。
そこで退院しても良いし、もうしばらく歩いたり、階段の練習をしたりして、1月退院でも良いとの事。
歳も歳だし、ある程度日常生活に不安がなくなるまで、入院リハビリをしたいので、1月退院希望にしておいた。
少し光が見えて来た感じかな。
リハビリは足首周りのマッサージと、足首を90度まで動かすこと。
本当に痛くて辛いが、今頑張って置かないと、足首が浮いたままで固まってしまうらしい。
曲げる時は、何とかいけるのだけど、戻す時がとにかく痛い😱
筋肉が固まってしまっているせいで痛むのであって、骨折部分がどうのこうのと言う訳ではないとのことなので、我慢するしかない。
それが終わると、体重の3分の1をかけて行く練習。
頑張ってかけているつもりでも7kg位しか行かない。
途中、踵にタオルを挟んでもらい、踏ん張ったところようやく12kg位かけれる様になった。
昨日よりは良くなっていると言ってくれたので、すこし励みになったが、これを毎日繰り返すしかない。
本日の朝ごはん
手術から27日目にして、ようやく今日はギプスを外した。
ギプスカットはこれで3回目なので、特に不安もなく処置に向かったのですが、あまりないことだからとかで、何と4~5人の看護士さんに見守られながらの処置でした。
途中、カットをしたことがない看護士さんに交代したりして、とても不安なカットでした。
そんなこんなで、時間も随分オーバーしたが、何とか終わり、その後すぐレントゲンへ。
午前のリハビリは今まで通り。
午後のリハビリからは、先生から指示が出てるとかで、足首を動かす練習と、体重を3分の1かけて行くとか。
何かここに来て急に進んだ気がする。
リハビリの先生が足首周りのマッサージと、動かすのをしてくれるのですが、長い間固定していたせいと、怖いのも手伝って、痛いのなんのって😭
痛い、痛いと言いっ放し。
痛いということで、気が紛れている部分もあるのだけど。
本当に辛い。
それが終わると体重かけ。
両足に体重計を置き、右足は体重の3分の1をかけて行くのだけど、私の場合約10キロ程度かけられる所を、最高でも7キロ位しかかけられなかった。
かける時は痛くなく、結構気持ちが良いのだけど、離した時に足首周りが痛む。
でも、その痛みは心配ない痛みとのことなので、頑張るしかないよね。
撮影忘れ
昼ごはん
夜ごはん
