骨折手術から38日目一進一退

今日の午前のリハビリでは、荷重が痛くて11kgしか出来なかった。

また、松葉杖の練習もしたが、悪い方の足に3kg位しか体重をかけれていないとのこと。

荷重を始めて11日目。

こんなことで歩くようになれるものなのか不安になって来るが、リハビリの先生は、3分の1荷重出来る許可が出てるだけで、絶対にそれだけ荷重しなくてはいけないと言うことではない。

私の場合、まず足首を90°にすることが1番大事なので、ゆっくり行きましょうと言ってくれたので、少し安心した。

午後のリハビリでは、痛みも軽減して14~15kg荷重出来るようになり、一安心。

本日の朝ごはん

昼ごはん

夜ごはん

骨折手術から37日目少しずつ前進

今日のリハビリも同じように、マッサージの後荷重。

このマッサージも、少し前まで仰け反るほど痛かったりしたが、今日はそんなに痛みを感じなかった。

毎日マッサージしてもらっているのと、ベッドで自分でもマッサージしているのが、良かったのかな。

毎日少しずつですが、体重も掛けやすくなってきて、本日は15kg達成。

可動域も上がって来ている様で、踵に敷くタオルをそんなに厚くしなくても、大丈夫になって来た。

と言っても、まだまだ痛みがあるので、荷重しながら歩くと言うのは難しいかも。

私より1週間後に手術した人が、もう松葉杖で荷重しながら歩いているのを見ると、あせる。

まあ、骨折部位も骨折状態も違うから、一概には言えないので、私はゆっくり進むことにしよう。

本日の朝ごはん

昼ごはん

夜ごはん

午前のリハビリでは少し強くマッサージされるだけで、とても痛かったので、本日はマッサージより、ベッドで自分でできるリハビリを教えて貰って終わった。

午後のリハビリの担当者は、あまりきついマッサージをする人ではないので、心地よくマッサージをしてもらい、可動域の訓練をした後、いよいよ荷重へ。

また痛いんだろうなー😫と覚悟しながら体重計に乗ったところ、余り痛みを感じず、いきなり10kgまで乗せられた。

昨日まで5kgで痛みが出てたのにどういう事？

で、少し頑張ったところ14kgまで行けた。

体重40kgの3分の1なので、少しオーバーだと言われたが、とても嬉しく涙が出そう。

本当にゆっくりだけど、前進して一安心。

ベッドでのリハビリも頑張ります！

本日の朝ごはん

昼ごはん

夜ごはん