インソールを入れたので随分と痛みがマシにはなったが、やはりまだ蹴り出しの時痛いので庇ってしまう。
この痛みがマシになったら、インソールを低くしてもらう予定。
まだまだ足首の可動域は良くならず、＋の2~3°から進んでいないと言われた。
本当に20°位まで戻るものなのだろうか。
本日の朝ごはん
本日も変わらず歩行器の練習。
昼ごはん
夜ごはん
本日は、担当外のPTのIさんで、痛みがキツイことを訴えたところ、これから退院するに当たって、少しでも動きやすい方が良いからと、踵に敷くソールを試してくれた。
夜ごはん
すると、痛みが大幅に軽減。
今でも可動域が＋2~3°なので、やはり可動域が悪い事も痛みの原因の1つだったみたい。
足にも力が入りやすくなり、痛みも減り涙が出る程嬉しかった。
その後まだ痛みはあるものの、歩行器の練習も格段にやり易くなった。
歩行器も、体重をかける事ばかり意識していたが、体重をかけるより、まずはスムーズに歩く練習をした方が良いらしい。
それができると、自然と体重も掛けられるようになるとのこと。
可動域が出てくるまでは、ソールにお世話になろうと思う。
本日の朝ごはん
撮影忘れ
昼ごはん(クリスマスメニュー)
今まで病院内では車椅子移動。
松葉杖が理想なのかも知れないが、不安定で怖いので恥を忍んで歩行器にしてもらいました。
昼ごはん
夜ごはん
リハビリの時だけ歩行器を使っていたのですが、いつまでもそうしてる訳にも行かないと言う事で、本日より院内歩行器移動になりました。
いかにもおばあちゃんが使用する様な歩行器。
早速トイレやら、食堂移動に使用。
本当にゆっくりゆっくり。
体重も恐らく20kg位しか掛けられていません。
本当は、全荷重なんだけどまだまだ足首周りが痛すぎて、それどころではない。
他の人に比べて、めちゃくちゃ進みが遅いので、不安だらけだけど、少しずつ沢山荷重して行けるように歩く練習をしたいと思います。
本日の朝ごはん
夜ごはん
