初めての方♡こんにちは！
このブログは、10年前自分に自信がなく、不眠、摂食障害、不倫され離婚、友達いない、などボロボロだった私の
人体実験をお伝えしてます。
心地よさを大切にして、自分らしさ全開
！！でじんわり幸せに生きていくための方法を発信してます。
今は私の経験をもとに、パートナーシップと美しくなることについてお話してます✨
なみってどんな人？
自分の中の
「高潔さ」や「繊細さ」が上がると、
「高潔さ」や「繊細さ」が上がると、
人生がうまくいくスピードも
ぐぐぐ〜!!っ速くなります。
※繊細なのって悪くないんですよ！
私は長らく繊細さはダメだと思ってました・・・
それにゃらば
自分の高潔さや繊細さって
どう上げればイイのか？
心系のSNSで、よく聞く言葉で
「我慢をやめよう」
「好きなことをやろう」
っていうのがありますが
※ちなみに私は、10年前心屋仁之助さんの
『好きなことだけして生きていく』という本を手にとって衝撃を受けました。
当時は生きてるだけでしんどかったのでw
毎日自分を励ますように通勤電車でボロボロになるまで繰り返し読み、バイブルでした。
そうそう
話がずれましたが笑
よく聞く言葉で
「我慢をやめよう」
「好きなことやろう」っていうのがありますが
まずねそのためにやらなきゃいけないこと
それは・・・・・
まず！！一番に！！！！
『嫌なことをやめること』です
でもそれを聞いて中には
「そんなこと言っても無理だよ・・・」
「仕事はやらないと生活費どうするの？お金ないと生きていけないし」
「家事だって私がやめたら、誰がやるの？」
って思う方もいると思うんです。
だ・け・ど・ね！！！
その想いに囚われてると
あなたの『好きなこと』や
『やりたいこと』を
入れるスペースがないままになっちゃうんです
人って人それぞれ
『やれる器』というのかな
キャパが限られています
なのでまず
嫌なことやめないと、
好きなこと・やりたいことって
入れられないんだよね。。。。。。
あなたが本当は
やめたいことってありますか？
ここでのポイントは
・仕事！
・家事！
・結婚生活！（笑）とか
ざっくりじゃなくて
・いい人のふり
・頼まれたら断れず、引き受けてしまう
・ラインを早く返さなきゃと焦ること
・友達の集まり
・食費削るためにフルーツ買うの我慢する
・皿洗い
・興味ない愚痴も、ニコニコ話を聞く
・売上ばかりに囚われて仕事を楽しめないこと
などなど細か〜くみること。
これを、やめてみよう！
ちなみに
「もう私ね、決めたの。
今日から頼まれた仕事は全て！断って。
定時で一人、さっさと帰りますからーーーーーー！」
ってなんだか「極端に変われ」
とは言ってないからね笑
・「今日はできないなー・・・」
っていう日は断ってみる
・今日はできそうだなって日は
引き受けてみる
・どうしても期日があれば人に助けを求めてみる
そうして
自分の「こうしたいな」
「これは気持ちいいな」
「これはイヤだな(不快だな)」
っていう気持ちを大切にして・・・・
今の「私」がやれる範囲で
「自分で！」叶えてあげるの。
そうすれば
あなたのインナーチャイルドが
「この人(外の私)、私のことなんだか大切にしてくれてる
」
」「この人(外の私)なら信じていいのかも
？」
？」って気持ちが徐々に芽生えて
そしてそうなるとさらに
人生がうまく行くスピードが
ぐぐぐー！って上がってくんだよ。
このブログ読んでる方は
たぶん昭和生まれや、昭和の価値観を
持った方に育てられた方が多いと思うのだけど
（私もです♡笑）
「私が、ちょっと我慢しとけばいいかな」
「これくらい何とか乗り越えられるよね」
「しんどいけど、もうちょっと続ければ変わるかな？」
って『根性論』が当たり前で
自分のなかに
『人生をしんどくしてるもの！』
がたくさんある！って
気づくことできないんじゃないかなって思うの
私はそれで歪みに気づかなくて
不倫され離婚とか突発性難聴とか
狂いそうになったりw
過去に何回も軽い強制終了してるよ・・・w
当たり前だとわからないよね・・・
だって「根性で何とかできる」って
思っちゃうもの
「私って何してるとき楽しいんだろう？」
「趣味がない」
「自分のこと好きになれない」
「特に不満はないんだけど、恵まれてるんだけど、
もっと人生良くしたいなーっ」て方
そんな人はまず、
朝の支度で今日やめることを考えて
それを一つ一つやめたり
工夫してみよう！！！
まず気づくことが大切だから
「思いつかないなあ」って方は
やりたくないことリスト作って文字にして目でみてみると
わかりやすくておすすめ♥
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