お疲れさまです
今日は休み
昨日の勤務は休憩時間を確保出来ず、
11時間立ちっぱなしの動きっぱなし
帰宅後、
昨夜の夕食の残り物食べて早々に就寝
朝は5:00起きで朝風呂
そして洗濯
以前使っていた
筒状包帯と弾性包帯をどこに片付けたのか
以前といっても8年前の事
午前中いっぱい使って探しましたが、
結局は見つからず
買い直す事にしました
13:00gym入り
馴染みのスタッフの方と会えました
締めはふくらはぎトレーニング
スタッフの方についてもらって、
レクチャーしていただきました。
単純なようですが、
エラー動作のご指摘が2、3点
must種目が増えました
皮膚潰瘍の状態は改善の兆しあり
今日もトレーニングできたことに感謝
ありがとうございましたm(_ _)m