お疲れ様ですコーヒー


今日は公休だったのですが、

5:00〜7:30で休日出勤雷


7:30で退勤して一旦帰宅自転車

直ぐに支度し直して出発ダッシュ

滅多に乗らない丸の内線地下鉄

混んでるぅーアセアセ

霞ヶ関へ


用事終わり帰宅出来たのは14:00過ぎ時計

取り敢えず昼食

白米

鶏胸肉塩炒め

目玉焼き


ソファで小休止zzzぐぅぐぅ


重たいカラダに鞭打って17:30ジム入りダンベル

やりきってしまえば、

行ってよかったとなりますウインク


ありがとうございましたm(__)m