お疲れ様です
昨日は早番残業1時間半で退勤
からの
小雨の中
pre work out摂取して18:30ジム入り
ベンチプレスがガラ空きだったので、
ベンチプレスに集中
そして今日の休みは
妻と渋谷へ
WOODBERRY BAKERYさんへ
11:00のopenに合わせて行きましたが、
ほぼ満席でテラス席に案内されました
久し振りにゆっくり
コーヒーを楽しむことが出来ました
帰宅して小休止からのジム入り
肘の痛みがほぼなくて、
ショルダープレスの調子も上がってきました
昨日今日と1日が長かったです
ありがとうございましたm(__)m