お疲れ様です
今日の休みはゴミ出しから
同じく休みの妻と家事を分担
代々木公園BE STAGEへ
行こうと思っていましたがあいにくの雨
12:30ジム入り
パーソナルを担当してくれている
スタッフの方と会えました
ほんの少しの時間でしたが
有益な話しが出来ました
普段はこの時間帯にいない
女性スタッフの方と
数ヶ月振りに会えました
私の体がデカくなってて分からなかったと
正直嬉しいです
ジム通いし始めた頃から
よく見かけてる物凄いガタイの方と
身体的特徴がきっかけで会話
話してみると共通点多いので
話し込んでしまったというよりは、
話に花が咲きました
ジムで話せる常連さんが
二人になりました
話せる人がいるってイイ
夕食は
オートミール
鯖
手羽元
PFCバランス考慮してみました
ありがとうございましたm(__)m