お疲れ様ですコーヒー


まだまだ暑いですねぇー晴れ


昨日は

ハイボールとレモンサワーで下地を作って

ノンアルコールビールで

筋トレを無駄にさせないよう飲みましたカクテル生ビール


今日の休みは洗濯からTシャツデニム

業スーに買い物行って小休止ブルー音符


15:00ジム入りダンベル

夕食の支度は珍しく自分がしました真顔

納豆鶏そぼろに

残ってたじゃがいもを合わせました。

汁はなめこと豆腐でキノコ


妻から美味しいと褒められました指差し

あっという間に連休終わりました気づき

まぁ充実した休みでしたグッ


ありがとうございましたm(__)m