こんにちはニコ


7年ぶりの同期会お母さんお父さん

参加人数はかなり減りましたが

楽しかったですルンルン


妻が仕事なのでひとり家事ランニングダッシュ

12:00ジム入りダンベル

馴染みのスタッフの方と会えましたお父さん

アドバイス頂き、

種目を少し変えました雷


今日もこれからジム入りします筋肉

ありがとうございましたm(__)m