お疲れ様ですコーヒー


14:00ジム入りダンベル

日曜日にしては空いてたかもですニコ

前2回の休みは約束がありオフ日に真顔

今日の休みはいつものルーティン通りでグッド!


この1週間の休みキラキラ


23日は妻、帰省中の長男と七里ヶ浜へ車

湯河原に住む妹夫婦と合流お母さんお父さん


28日は高校ラグビー部のOB会生ビール

飲みの席では梅酒かレモンサワーロックグラスカクテル


ジムトレ2回休みましたが、

楽しい時間を過ごせたなぁほっこり

家族ラブラブ

40年来の先輩同期ブルーハーツ

これからも大切にしていきたい雷


ありがとうございましたm(__)m