お疲れ様です
シフト勤務ならではの、
休み→出勤→休みの今日は
通っているジムでパーソナル受けました
馴染みのトレーナーさんのパーソナル
must種目のフォームチェックがメイン
左足のハンディをカバーする種目
あっという間に終了
忘れないうちに教わったことメモメモ
補助が本当に絶妙
いつもより早めの10:30ジム入り
バナナが安かったのでまとめ買い
月1で受けることにしてますが、
［お財布事情により
]
トレーナーさんに道筋を立ててもらって、
更に成長していきたいと思います
アフターで病気の事と、
左足関節機能全廃の経緯を話しました。
話せる人がいるっていいもんです
ありがとうございましたm(__)m