入学式からのジムトレ

お疲れ様です

今日の休みは三男の大学入学式　

自分は行くのを見合わせました

左足の不自由さ故にです

雨の日は特にダメです

弁明になってはいないと思いますが

レイノー現象とまではいきませんが、

ここ数日の急激な気温変化が影響して、

左手左足の血流不良をまねいてます

寝る時は手袋をして

いつもより早めの12:00ジム入り

空いてましたので、

種目の移行がスムーズでした

前回から二頭筋の種目をひとつ追加

カッコいいピークが欲しい

ありがとうございました