お疲れ様です
スマートウォッチを無くしました
セット間休憩の計測に使ってたものです
無い無いって
騒ぎ出すものは他にもあって
自転車の鍵、家の鍵、眼鏡etc etc
クレカに関してはかなり注意してます
スマホはジャンパーのポケットから落っことして
無くしました
警察に届け出ありましたが、新しいの買ったあとでした
今日の休みは妻も一緒だったので
家事を分担しました
寒くて久々にエアコンつけました
いつもより早めの12:00ジム入り
今日からダンベルローとサイドレイズの
重量上げました
次回からショルダープレスの重量上げます
トレ中の汗が半端ない
急激な気温低下も体調はno problem
油断は禁物ですが
ありがとうございました