AIGRE DOUCEからのジムトレ

お疲れ様です

今日の休みは妻の50歳バースデー

仕事の妻とたまたま休みの自分

家事を済ませてからケーキを買いに

いつもより遅めの14:30ジム入り

馴染みのスタッフの方と久々会えました

フォーム修正

マシンの微調整

サブトレメニューの提案

とても充実しました

見た目のインパクトで焼菓子にしましたが

普通のケーキのほうがよかったかな

夕食後に家族4人でいただきました

今日ぐらい暖かいと身体が楽です

ありがとうございましたm(__)m