多用でもジムトレ3時間

お疲れ様です

今日の休みは、

洗濯とキッチンの片付けから

いつもより早めの11:30ジム入り

第一種目はベンチプレス40分

勿論ドロップセットで

締めはバイク

帰宅後、

三男の学生服ズボンのヒップ部分の補修を、

中2日で受けてくれるお店探し

4件目で約束をとりつける事ができ、

直ぐに出向くと、

急ぎ料金無しで最優先で、

1時間でやってくれました

セブンコーヒーで1時間調整して受け取り

喫緊の懸念が解決して安堵

そしてスーパーで買い物

そして