こんばんは
今日の休みは5:30起き
妻は7:30に出勤していきました
掃除以外の家事を9:30に終わらせました
湯河原から我が家に泊まっていた義母
今日、自宅に帰るということで
11:00に出発
最寄り駅まで送りました
予定していたスケジュールを順調に消化
自分もホッとしています
いつもより早めの12:00ジム入り
背中トレ多めで3時間
程よい混み具合
NEWERAタンクトップ好き過ぎて3着目
特に病変もなく無難な毎日に感謝
勤務中の水分補給を麦茶にしてます
ありがとうございましたm(__)m