バナナからのジムトレ

こんばんは

今日の休みは

大量の洗濯

歯医者定期検診問題無しでした

ジム入り前、

プロテインではなくバナナ

久しぶりに食べたら美味しくて2本

13:00ジム入り

筋肥大まだまだですが

今日も筋トレ出来た事に感謝

締めは

バランスボール使って

ペルビックチルト

ありがとうございましたm(__)m