6連勤明けからのジムトレ

こんにちは

昨日は6連勤15時間残業明けの休みでした

午前中ゴミ出しから始まり、

掃除、洗濯、買い物

14:30ジム入り

みっちり3時間

だいたい7から9種目やってます。

全身でやってるせいか、

混雑状況の影響もあって、

やれなかった種目もあります

そういう事も含めて、

ジムトレ楽しんでます

ありがとうございましたm(__)m