こんにちは
昨日は6連勤15時間残業明けの休みでした
午前中ゴミ出しから始まり、
掃除、洗濯、買い物
14:30ジム入り
みっちり3時間
だいたい7から9種目やってます。
全身でやってるせいか、
混雑状況の影響もあって、
やれなかった種目もあります
そういう事も含めて、
ジムトレ楽しんでます
ありがとうございましたm(__)m
こんにちは
昨日は6連勤15時間残業明けの休みでした
午前中ゴミ出しから始まり、
掃除、洗濯、買い物
14:30ジム入り
みっちり3時間
だいたい7から9種目やってます。
全身でやってるせいか、
混雑状況の影響もあって、
やれなかった種目もあります
そういう事も含めて、
ジムトレ楽しんでます
ありがとうございましたm(__)m