大学病院通院からのジムトレ

おはようございます

昨日は2ヶ月おきの通院日で、

8:00に御茶ノ水へ

電チャリで約30分

膠原病の結節性多発動脈炎を発症して、

今月で16年経ちました

帰宅して家事を一通りして

15:30ジム入り

ベンチプレスの重量を7.5kg増量

2ヶ月後更に2.5Kgの増量を

目標にしています

今日も休みなのでジム入りします

ありがとうございましたm(__)m