体調不良明けからのジムトレ

こんばんは

昨日から内用薬が効いて良好です

昨日は早番定時退勤だったので、

予定通りジムへ

みっちり3時間

今日は早番3時間残業でした

明日も同じ予定です

ありがとうございましたm(__)m