7連勤明けからのジムトレ

おはようございます

昨日は1週間ぶりの休みで

10:00まで寝てしまいました

妻は出勤なので家事全般

午後からジムへ

ディップスのフォームを、

スタッフの方に見て頂きました

垂直姿勢の3頭狙い

前傾姿勢の大胸筋下部狙い

バランスを取るのも慣れてきました

ディップスが楽しい

ありがとうございました