休日出勤からのジムトレ

こんばんは

今日は午前中5時間半休日出勤でした

帰宅後昼食して仮眠

5日間あいてのジムトレ

思いのほか、

しっかり挙がりました

重量も少し上げました

今日はディップスが調子良くて

気持ちトレーニングになりました

ありがとうございました