禁酒15日目

ポンコツオヤジのヒナタボッコボコ40歳前厄です。

結局あれから飲んでないの？

はい。

ブログはすでに更新を忘れていましたが、

禁酒生活は

15日経ちました。

相変わらず

夕方になると楽しみにしていたはずの夕飯が

まるでエサのように思えてきます。

ビールと一緒だったらさぞかし美味しいことでしょうに。

ツマミ用に買いだめしてあるチョリソーが

全く減りません。

なんとさみしい人生

痩せてしまう。

禁酒しての変化

やたらと甘いものが食べたくなる。

辛くてしょっぱいものが好みだったはずなのだが

甘くて生クリームみたいなもんが無性に食べたい。

脳ミソがどうにかお酒に変わる快楽を探しているのであろう。

ちょっと前までは全然興味のなかったスターバックスにコーヒーを飲みにきている俺。

どうした。

酒飲まないだけで好みが

変わったのか。

とにかく酒を飲んでいた時間を

違うことに時間を使わなければいけない。

読んだ本の数2冊

今まで幽霊会員だったジムに行った回数2回

ちょっとだけ変わってきた。

いいのかこのままで。

いいんだこれは人体実験だ。

俺はモルモットだ‼️

禁酒 7日目

最後のビールを🍺飲んでから1週間。

最初の一杯目ノンアルコールビールを飲むとビールを飲みたいという気持ちが半減する。

2本目のノンアルコールビールを飲むと

もはやここからビールを飲んだら今更飲んでも感動が薄れるだろうという気持ちが湧いてきてビールを飲む気にならない。

夜中に夢を見た。キャバクラでお飲み物何にしますか？ていう場面。「えーとノンアルコールビール。」

「えー飲まないのー？つまんなーい。ていうかうちの店ノンアルコールビール置いてないんだよね〜」

「じゃあ...みず  みずください。」

なんて惨めな夢だ。酒を飲まない自分がなんだか悪い様に思えてくる。

キャバクラでビールを飲みまくって別料金を稼いできた俺はチーム全体の会計を底上げする為ツレからホント嫌がられていた。水を飲んで割り勘するのであればもはや奉仕作業だ。

酔ってないのにマジで隣の女の子を口説いている自分にもちょっとガッカリする。

酒を飲まないということは、そういう世界にサヨナラすることになるのか

どうする。俺

禁酒と睡眠の質

ガタクタオヤジのボッコです。

夕方になると酒が飲みたくなるのはなぜでしょうか。

今日の朝、目覚めた時の感覚　　

「あー良く寝た。」

いままでの二日酔いの目覚めたときの感覚

「もっとねたい。仕事いきたくねぇ」

酒を飲まないともしかしてグッスリねれてるのか？

なんかしんないけど朝気持ちよく起きれちゃった。まさに日本の夜明けです。

たまたま何年も前からダイエットをしようと思って　fitbit という　時計をしていまして、

毎日万歩計であったり心拍数であったりを測っていたわけです。測ってただけですが。

その機能の中に睡眠時間を測るものがありまして、

睡眠の質を測ることができるのです。

二日酔いの次の日の睡眠が下です。

薄い水色の線は眠りが浅い時間帯です。

そして、ぐっすり寝れたという昨日はというと。

夜中の時間帯ぐっすり寝すぎです。

お酒を飲まなかったことが良かったのかはこれから検証していくべきところですが、

興味深い。

そんなわけで、今日も飲まずに寝れるのか。おれ