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今日ゎ 膝のMRIを撮りに行き
夜‥‥結果を聞きに行って来ました

半月板の亀裂
画像を見ながら先生が説明してくれて
たんですが‥‥‥

普通なら関節がグラグラになるので
手術をしなくてはいけないみたいで
すが 幸にも それは大丈夫だったみたいなので 少し安心しました

とりあえず 炎症がなくなり痛みが
とれないと 何も始まらないし

今の現状で出来る範囲の事をして
頑張るしかないなぁ～って

そうは思っても またまた
気持ち凹み 少し悲しい


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今日は病院で診察を受けて来ました

半月板損傷ただ損傷度合いがどの程度なのか わからないので MRIを
撮らないと 駄目みたいなんですが

正直 少しショックで凹みました

11月のマラソン迄 2か月‥‥走れるのかと考えると‥‥

でも 1年間かけての11月のフルマラソンなので 諦めたくないので
何とか リハビリ&トレーニングを


とりあえず 痛みがなくなる迄は
負担の少ない プール&上半身の
筋トレかなぁ～



Android携帯からの投稿

(>_<)

久しぶりのblogで～す

初スマホからですよ
２、３週間前から膝の内側痛に悩まされ寝てても寝返りするたびに痛みで
が覚めてました


整骨院に行って診てもらってても
痛みが改善しないし‥‥‥

昨日西大寺で○田さんに診てもらいました

原因はわからないので病院で診察
受けて下さいとの事でした


秋のマラソン迄まだ 日にちもあるし大好きなエアロは少しお休み
してプール&上半身の筋トレは
良いみたいなので 頑張ってトレーニングだけはつづけなくては


それとなによりも 体重を落とさなければ
これ結構大変かも


今は痛みがなくなる事だけ考えて

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