(水)夜～

今日も  恒例  (水)夜～大阪城にて  ラン練習

今日は  少し  コースを変えての  ラン

相変わらず   ランナー多い

テンションも MAX

しかし  噴水広場からの約２kmのコースでは
スピード練習してるランナー多くて
息使いや足音の 早さが  怖い

今日も 無事に 走れた事に感謝

今日の走行距離……約14km

7月～

今日から ７月～

膝が悪くなってから  １ヶ月で  こんなに 走った事が
なかった

普通の人に比べたら  月間走行距離は ３分の１かも
しれないですが……自分なりに  何とか 満足

６月の走行距離……８８km

今月も  又無理なく   膝と相談しながら   頑張ろう

恒例の……

今日も(水)夜ラン～

走り初めは  少し暑いかと 思ったけど 大阪城着くと
やっぱり  凉しかったから  走りやすかった

やっぱり (水)夜は 相変わらず  ランナーが
多いなぁ～

今日も 又～ 可愛い  ワンちゃんに出会えた

今日の走行距離……12km






km