試走会

日曜日 水都ウルトラマラニック(後半)試走会に参加🏃

豊里大橋からスタート➡️鳥飼➡️新橋➡️枚方➡️牧野を折り返して豊里大橋迄 34km🏃

途中皆で草抜き 花壇に花植え作業 エイドで巻き寿司等頂き😃

金曜日に胃腸炎になったので 不安ありでしたが何とか走れたので良かったです😃
恐るべし点滴効果……。

水都ウルトラママラニック後２週間～楽しみです✌️

(水)夜～

恒例の(水)夜～🏃

シューズは  やっぱり 購入して正解

それも  連休の時に  mizunoに行ったら  
催し会場でセールしてて   前に履いてたシューズが
残ってて

それも……半額～

昨日  履いて    走ったけど  足裏も痛くなく  
走れたし

涼しくなってきたから   心地よく  走れたなぁ～


走行距離……１５km

(水)夜～

昨日も(水)夜～大阪城ラン🏃

今迄  大体これくらいかなぁ～って距離を
思ってたけど  昨日は ほぼ 正確に

スタートからGPSを起動させたら

何とか……１５kmちょっとあった

それと…………やっぱり 今のランシューズが……合わない
足の裏が 痛くて

とりあえず  大阪マラソン迄は   前のシューズで
走って  新しいシューズを買わないと

無理すると  膝に支障きたすと 又～大変なので…………


走行距離……１５km