皆様、こんばんは。
お元気でお過ごしでしょうか。
私は、今はとても前向きで
元気に過ごしております
スリランカの情勢の強い影響もあって
個人的に3月中旬から
ゆるく外出自粛を始めました。
TVやYouTubeで情報取集して
恐怖を感じる日もあれば、
大丈夫と思える日もある。
日々、揺れる心の変化を俯瞰しながら
自粛生活の中でも一人でもできる
エネルギーやメンタルケアに
時間を費やしてました。
1２年ぶりに9帖もある
物置部屋を2日間かけて断捨離したり
私の部屋にある
書類や本の山もようやく整理ができて
この自粛期間がなければやらなかったことが
たくさんあり貴重な時間を過ごしました。
そのため、SNSの発信が
ストップしちゃって
自宅にいながらご縁のある方たちに
お役に立てるような発信を
するには何をすべきか‼
潜在意識では
アイデアがポンポンと出てくるの対して
めんどくさいとか
年甲斐もなくみっともないなど
いろいろと理由をつけては
心にストップをかける顕在意識と
葛藤を続けていました。
そんな自分をじっくり味わうことも
楽しい時間
気軽に体のメンテナンスがいけなく
なったことが辛い中
オンラインを活用して
タオ
瞑想会
チネイザン
クンダリーニヨガ
アーユルヴェーダ
をパソコンやスマホでフル活用
早いものでは朝4：30～のレッスン
夜は２１時～のものまで
自分を愛でるだけでも
なんだか毎日が忙しいなぁ
自由な時間ができた分、
絶対にダラダラとした
生活にしたくないと思い。。。
気合い入れてターバン巻く！
サダナ瞑想（クンダリーニヨガ）
自分の悪い思考癖や習慣を断切る
強さを持つことができる苦行を
昨日からスタートしました。
エイ
こうなったらあと2か月ぐらいは自粛して
自分のやりたかったこと
全部クリヤしてやろうゼィ。
アーユルヴェーダ基礎講座Ⅱも
やるやる詐欺状態でしたし
（←ごめんなさい）
スリランカ旅行会社のHPリニュアルも
いい加減仕上げたい
プラスしてまるっきり上達しない
シンハラ語、英語も勉強再開など
9月頃にスリランカ行きを変更したので
自分自身そしてご縁のあるお客様とも
じっくり向き合っていきたい
と思っていますので
どうぞ、お付き合いくださいね。
現在、ご提案できるメインコンテンツは
オンラインレッスン
（Zoom,Skypeなど）
①アーユルヴェーダ基礎講座Ⅰ
②セルフチネイザン
4月下旬より申込受付中
詳細は後日発表致します
それでは、限られた生活の中でも
ご自身の楽しさを見つけて
メンタル、お体にお気をつけて
どうぞお過ごしください。
自粛明けセッション開始
《特割》チネイザン連続コース
残２名様
↓↓↓
午前（10:00～、10:30～）
午後（13:30～、14:00～、14:30～、15:00～、15:30～)
ご予約受付中です。
お気軽にお問合せください。
シッディランカセラピスト
青山 みき
☆お得な情報、特典GET
電話番号：070-2826-5297営業時間10：00～21：00 アクセス：千葉県鎌ヶ谷市新京成線『くぬぎ山駅』徒歩６分
初めての方は、駅までお迎えあり。
軽自動車の方はサロン敷地内に駐車が可能
その他車種の方は、近隣の駐車場をご案内いたします。
Facebook⇒（お友達申請大歓迎）https://www.facebook.com/siddhilankaaoyama
スリランカへ旅しよう♡
現地旅行会社 セイロンサニーホリデイズがお届けする
日本人向けオプショナル スリランカツアー 利用客数NO1オプショナルツアー
オーダーメイドツアーのご相談 E-mail: info@ceylonsunnyholidays.com 青山まで
鎌ヶ谷市、白井市、市川市、松戸市、船橋市、柏市、流山市、千葉市、美浜区、四街道市、佐倉市、木更津市、八千代市、習志野市、君津市、袖ケ浦市、茂原市、御宿町、荒川区、足立区、墨田区、豊島区、品川区、渋谷区、世田谷区、杉並区、中野区、板橋区、青梅市、港北区、青葉区、守谷市、つくば市、兵庫県、栃木県、沖縄県、長野県、秋田県、静岡県 その他海外などからお越し頂いております。
ありがとうございます。
クリックにご協力をお願いします
