Q. 40代後半、男です。夜中に体中が冷えて目が覚めます。電気毛布のスイッチも低い温度でずっと入っています。 隣で寝ている妻は布団を温めなくても朝までポカポカだと言います。どうしてこうも違うのかと不思議で仕方ありません。 よい知恵をいただけたら嬉しいです。
A. 運動してください。通勤途中で歩くとかでもかまいません。30分、一日二回、早足で歩くだけでも、続ければ、筋肉が増えて代謝が増え、温かくなります。
Q. きょうカラオケで6時間も歌いすぎて、口の中が血の味がします。飴玉を舐めても、ご飯を食べてもこの血の味が消えません。どう治せますか、1日寝れば治りますかね？
A. あー咽頭から出血してますね。明日すぐ病院に受診することをオススメします。ためしに口を大きく開けて鏡でみてみてください。あなたは裏声で歌いますか？裏声は非常に喉に負担がかかります。長時間歌う際は地声で歌いましょう
Q. 突然 回答のお願いを差し上げ申し訳ありません。別の方の質問に回答されていた おすすめのカイロプラクティックを教えていただけないでしょうか？ここ数年肩こり等ひどくいろんな整体やカイロプラクティックに通ったのですが思うように効果がなく 困っていたところにsakurasinonome様の回答を見つけ、私も関西(大阪)在住のため、通えそうであれば是非教えていただけないでしょうか？突然で 誠に勝手申しておりますが、よろしくお願いいたします。
A. はじめまして。お気持ちお察しします。抽象的表現で記載しますが不明点があれば補足くださいm(__)m神戸の「板宿」駅近くのダイエーの５階にあります（同じ階にジムあり）予約が必要です。どなたも腕は良いと思いますが、院長先生が特に評判です。予約の時に指名されるといいです。初診は５千円程です。はじめ数回は身体が動かされるのに馴れないのか終わった後筋肉痛みたいになったりしましたが、言われた通りのペースで通うといいですよ☆神戸の三宮から１５分程です。痛みが落ち着けば不調な時や自分の負担ないペースでいけますし、頼れる所があることですごく楽になりました！！貴方にも合うといいですね。大阪のどちらかわかりませんが、私自身は遠くても行く価値がある！と思える程でした。多くの方が県外からも来院されているようです。何かお役に立てれば幸いですm(__)mただ、他の不調から肩コリやその他がおこってる場合もあると思いますのでご自愛くださいませ。私は、病院処方の薬と併用で更に楽になりました。