今日は実家へ帰ります

明日から休みなので実家へ(*^^*)
今日の晩御飯は寄せ鍋です★
何といってもお鍋はダイエットに最適。
もちろん美味しいからって食べ過ぎ注意!!
腹八分ん目が一番ですよね(･ω･)ﾉ
　
　
お鍋はお野菜をたっぷりとれるからお肌にもよし、健康にもよし、それに飽きません。
今はいろんなお鍋がありますしね。
特に春雨お腹いっぱいになりますよ
　
　
皆さんもこの寒い時期お鍋で乗り越しましょう(*^^*)

美肌２

まず洗顔方法です。
１.手をハンドソープなどで洗ってからぬるま湯で顔をすすぎます
２.洗顔フォームをメレンゲ並みに泡立て手でこすらず優しく洗います。
３.頬、目、額、鼻、口回り、あごの順番で洗います。頬を洗う時は手のひらで優しく包むように
４.洗った時間の２倍程の時間をかけて丁寧にすすぎます
顔を拭くときはこすらないでください。
５.化粧水･乳液はコットンで叩くのではなく染み込ませるような感じてつけ、･美容液･下地または日焼け止めを塗りましょう。
これでお肌は綺麗になります。

美肌

美肌についてお話

私実は高１までニキビぶつぶつで酷い月面でした(((^^;)

けど今はお肌はニキビもほとんどなくなってます(*^^*)
寮生活で揚げ物三昧の日々なのに(笑)

何故かというとそれは...

洗顔の仕方と化粧水･乳液･下地もしくわ日焼け止めが重要