こんにちは！ しばた鍼灸院の柴田です。
２月４日から立春に入りました。
１月に雪がドカッと降りましたが、ここ数日天気が良かったので、道や駐車場の雪はなくなりましたね。
除雪で筋肉痛になった人も多いと思います。
作業に集中している時は気付きませんが、しばらくしたらよく使っていた腕や腰が痛くなります。
一回ですべての雪を移動させようとせずに、ちょっとずつ作業するように心がけましょう。
場所にもよりますが除雪は基本的に持久戦です。
ムリなく長期間除雪できるように、体調を崩さないように気を付けましょう。
また、立春は１日で言うと日の出前の早朝と同じです。
起きて活動（ １年の計画 ）ができるように少しずつ準備をしていきましょう。
立春からは庚寅の月。
少陽相火司天、金運太過、厥陰風木在泉。
司天の火熱が厳しく在泉の風が万物をかき乱し気温が上がると、水の寒が報復し寒くなる。
寒暖の差で熱病や腹の冷え、下痢、気が上にこもり、目まい、嘔吐などになりやすい。
天気予報で寒暖を観察し、服装や環境を調節しましょう。
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