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  「どうしよう、どうしたらいいんだろう」ってどんどん不安になるときは…
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  頑張っていることに気づかないあなたへ…
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  頑張って、頑張って、頑張ってきたあなたへ
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  いいことと 悪いことがおんなじだけ来ているとしたなら あなたはどちらに「やっぱり」をつけますか？
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  自分のこと 低く見積もってないですか？
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  自分の人生の主人公になる ♪
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  ② ”きれいごと、清らかさ、本当のこと”
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  誰もかわいそうなんかじゃない！かわいそうと思う人がいるだけ！
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  できていることは「あたりまえ」で、できていないことにばかり目がいってしまう…
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  SDGsを学ぼうと思ったら、とってもいい本がありました！
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  ”「宇宙から転生してきた人たち」という話。”
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  きれいごと、清らかさ、本当のこと
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  学びの点と点がくっついて線になって更に面になっていくと
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  足りないのは「頑張り」ではなくって、今まで頑張ってきたことを「認めて、ねぎらう」こと！
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  自分を苦しめているのは他でもない、自分自身の「あたりまえ」すぎて気づけないベースになっている思考
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  ものすごくイライラした時にちょっと横になって瞑想してみるのはいかがでしょうか
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  ”大切な人にしてあげたい3つのこと。”
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  自分の想定外の反応に出会うことで自分の枠組みを知る
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  その「イライラ」もしかして成長過程からの「イライラ」じゃないですか？
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  「みんな違って みんなどうでもいい」

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