美味しくって体にいい♪炒り玄米☆

体も心も健康になって、幸せ手に入れましょ

こんばんは幸せラピスト、幸せりかです

自己紹介はこちらをどうぞ☆→幸せりかとは？？

このblogはこんな気持ちで書いております☆→世の中金‼人生愛♡

小さな袋にいつも持ち歩いている炒り玄米美味しくて体に良いって最高です

 今日から新しく、体に良いことをお伝えしていこうと思っています♪

心の健康とともに体の健康も幸せになるには必要なので、皆さまに知ってもらいたい情報をお伝えしていきますね

そして、私自身も健康になって、理想体型を目指し、ダイエットもしたいなと

まず、真っ先にお伝えしたいのは

炒り玄米

皆さん炒り玄米ってご存知ですか？

生の玄米を炒めるだけで、健康的な保存食になります

そして、

免疫力UP！

ミネラルが補充出来る！

血栓が出来にくくなる！

味覚が本来の味覚に戻る！

などなどよい効果をもたらし、

なおかつ

美味しい

美味しくて健康に良いのでいろんな方にオススメしているのですが

旅行って食生活乱れがちだから持って歩いてるよーって方もいました

私がこんな素敵な炒り玄米を教えて頂いたのは、こちら

https://www.wood-canvas.com/

オーガニックカフェ wood canvas

organicのお料理を教えてくださるのですが、炒り玄米を広める活動もされています

ちなみになーんでも美味しいです💕

YouTubeに炒り玄米の作り方をUPして下さっているのでこちらを参考に作ってみてください♪

【かんたんレシピ】免疫力を上げる「炒り玄米」の作り方

体も心も健康になって、幸せ手に入れましょ

お読みいただき、ありがとうございました

貴方の幸せのヒントに

ふふふ

今日も幸せ

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