皆様、こんにちは。

 

フラクタル心理学講師

フラクタル心理カウンセラーの隅田由香子です。

 

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家族(両親と主人)の年賀状作成の仕事が終わりました~。

 

よかった~。

 

毎年わかっちゃいるんだけど、どうも面倒くさくって後回しになっていて。

 

今年はそれでもなんとか昨日できて、投函したから元旦には届くはず。

 

えらい!私!よくがんばった!

 

年末の大仕事が一つ片付きました。

 

 

そうそう、先日名古屋で心理講座「イライラする気持ちに対処する方法」を開催いたしました。

 

ご参加いただいた皆様、どうもありがとうございました。

 

ご参加くださった皆様のご感想です。

 

〈お申込みの理由をお聞かせください〉

心の持ち方を学ぶため。

誘導瞑想で自分が何を考えているか知りたいため。

〈講座の感想〉

イライラを普段あまり気にしたことがなかったが、ひょっとしたら知らないうちに感情をため込んでいるかもしれないことを考えさせられました。

これから毎日未来は明るい、大丈夫とつぶやきます。

誘導瞑想は楽しい!

(50代:女性)

 

〈お申込みの理由をお聞かせください〉

イライラする時にどうするのが良いか知りたくて。

〈講座の感想〉

日々の生活でイライラすることはあっても、自分でコントロールしり方法を教えていただいたので、実行します。

いらない感情や不要な負の感情は、持ってもすぐ手放します。

(40代:女性)

 

感想は許可をいただいた方のみ掲載しております。

 

 

イライラすることは誰にでもあるもの。

 

でもそのイライラに、いつまでもとらわれているのはもったいないですものね。

 

イライラはさっさと手放して、普段の自分で日常を過ごせるようになりましょう。

 

 

次回の心理講座は1月27日(日)です。

 

★休みたいのに休めない人のための心理講座

【日時】1月27日(日) 18:00~21:00

あなたは休日を満喫できていますか?

何かしなきゃいけないとあせったり、何もできなかったと

罪悪感におそわれたりしていませんか?講座では、

休日をあなたらしく過ごせるように催眠療法の手法を使って、

お手伝いします。リフレッシュして毎日を楽しく生きましょう。

【対 象】 どなたでも  

【参加費】 1回4,000円    

【定 員】 6名(残席3名)      

【持ち物】 筆記用具

【会場】名古屋市営地下鉄新栄駅徒歩5分の会議室。詳細はお申込み受付後お知らせいたします。

【お問い合わせ・お申込み】

yukataw4646@gmail.com 隅田由香子

 

 

「この講座を受けたい!」とリクエストのあったテーマです。

 

意外と多いんですよね。

 

休みが休みになっていない人。

 

あなたはゆっくり休めていますか?

 

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

あなたが世界で1番幸せでありますように。