前回の受診の様子はアメトピ掲載しました♡
ありがとうございます
今回、先生に伝えたいことがあるんです…
暇なんです
脳が回復してくると、暇だと感じるらしい。
※うつ病は脳の病気と言われています
そんな事言われても…ってなるかな…
先生、最近暇なんです…
つい、YouTubeずっと眺めてしまいます…
目的なく動画を見るのはよくないですね。脳が疲れてしまいます。
エクササイズのYouTube見ながら体を動かしたり、運動するのはどうでしょうか？
また、週1〜少しずつお仕事を始めてもいいかもしれませんね。
目的なく動画をダラダラ見るのはよくないと思います。でも見ちゃうのです…
再発しないように、携帯から離れる時間を作ろうと思いました。
仕事、やりたいけど、週1って…
なかなか募集ないんだよな。
運動や読書、ネイルなど…
自分磨きに時間をかけようと思います！
そして、今回からセルトラリン0.5錠になりました。その後飲まずに生活です。
いけそうなきがします。
ハッシュタグランキング１位でした！
ありがとうございます
