うつ病になる前から、結構病みやすい性格でした。
20代の病んでた時期に、一目惚れして買った大人の塗り絵。
結婚してから放置してた
最近、娘が塗り絵にハマってて。
あ、大人の塗り絵があったわあ…
って思い出したの
表紙なくした…
ディズニーだから『塗りたい！』って気持ちになったんだよね。
ちなみに…
塗り絵の効果は、こんなにすごい！！！
◎集中力や色彩感覚、運筆力などが向上する
◎脳全体を活性化させるため、認知症の予防や改善につながると考えられる
◎ストレス解消や心の安定につながる
◎自律神経の乱れが改善される
◎イライラや不安の沈静
これは塗るしかないでしょ♡
とーっっても細かいから、１ページにすごい時間かかる
これ、塗りたいけど後回しにしている…⬇
⬇
ミニーちゃん、ヴィランズもいるんだよー
２人で塗ったラプンツェル♡
（ほぼ娘♡）
やーん♡上手〜
イライラが落ち着いてるか、わからないけど、きっと自律神経が整っていると信じて。
娘と一緒に楽しもうと思います
