11/1 記録のみ | かもこのアラフィフ日記　リバウンドからもう一度〜好きな物食べながら痩せてやる
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かもこのアラフィフ日記　リバウンドからもう一度〜好きな物食べながら痩せてやる

アラフィフ主婦の日記。
MAX時150㎝60㎏オーバー。身体に異変を感じ渋々ダイエットはじめました。－1㎏/月 を目標のゆる〜い減量で、一時は-17kg達成したもののあっさりリバウンド。再び頑張ります。調理師・食アド2級所持。
単発派遣やってます。

11/1 記録のみ


今朝の体重




昨日より

体重　-0.5kg

体脂肪率　-0.3%


初日なので減りましたにっこり

浮腫みが落ちたのでしょうね。

脂肪が減るのはまだまだこれから。

道のりは長し。




ではおやすみなさい。