第一目標 達成

ちゃっす！

今日は朝、ゴルフ打ちっぱなし

バッティングセンター

昼、ジョギング

と天気も良かったのでプランどおりの展開で

午前を終えることが出来ました。

夜から2キロほど痩せたので

何とか良い感じできてます。

今日の結果

距離：7.25Km

時間：41分38秒

消費カロリー：248Kcal

1Km　5分56秒

2Km　6分03秒

3Km　6分01秒

4Km　6分02秒

5Km　5分56秒

6Km～7.25Km 11分40秒（5分18秒/Km）

平均　5分46秒/Km

歩数　6759歩

終わってみてビックリ

かなり平均的なペースで走ってました。

最後は何か足が痛かったんですが

ペースが速くなってましたねσ(^_^;)

しっかし初の6Kmオーバーでしたが

AUのRun&Walkでは5Kmまでしか

ペースが表示されないとは・・・・

無料だからかな？？

夏前には1時間は走れるようになりたいな。